👦👦
小さな頃から、私がピラティスをしていると、
Air plane (飛行機)して!etc. と、
私の身体に登って来る息子たち。
少し大人びたけど、まだ笑顔は変わらないなぁ


携帯のカメラタイマー10秒つけて
お腹に乗せて撮ってみたら
子供たちもノリノリの撮れたー😆
.
.
昨日から次男くん、大好きなお兄ちゃん(お友達)が
もう少しで日本に帰国すると知って、
ベッドに突っ伏して泣いて..

寂しい、悲しい、って感情を、5歳なりに
こんなに味わえるのかと私はびっくり😢

別れは海外生活のつきもの。
すっごい気持ちは分かるから、
出来るだけ寄り添って
(幼稚園もお休みした😂)

味わった後は。
「気持ちを切り替えて」

ってゆうのは、無理矢理な感じでちょっと難しいけれど


「何やりたい?」「楽しいことしよっか」
って、脳のテーマをプラスの事に変えると、
案外すんなり立ち直り。

(翌朝もメソメソしたからかなりのダメージを受けてると思われるけれど)

運動したり、
何か(新しい事)に集中するのも手!


まだまだ一緒に泣いたり笑ったりしよう♪


#香港生活 #香港駐在
#香港暮らし #hongkonglife

香港 ピラティス/バランスボールレッスン Sumie

香港を拠点に、オンラインでどこからでも 一生「ご機嫌に」「動ける」「楽しめる」身体と自分づくり 心も身体もヘルシーでしなやかな女性をモットーに♪ 金澤寿美枝

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