９月レッスンスケジュール
もうすぐ９月ですね🌕
夏を楽しめましたでしょうか🍉🌻⛱
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ありのままの日々を楽しんだり、
家族とも笑顔で向き合うために
〈コロナの状況〉や、〈自分以外の人〉ではなく
〈自分自身〉を整えるのを意識しています。
そのために、不調の少ない、
疲れを溜めにくい身体づくり
そして"ご機嫌でいるため"の
体力作りは
欠かせません😊💪
９月、レッスンスケジュールです。
ご参加お待ちしています♪
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【対面レッスン】
@西湾河 グランドプロムナード
(※10:00〜予定)
8日(水) ピラティス
15日(水) バランスボール
23日(木) ピラティス
29日(水) バランスボール
【オンラインレッスン】
▷身体を整えるピラティス
14日(火) 🇭🇰時間 10:00〜
21日(火)
28日(火)
▷Saturday Morning Pilates
土曜日20分の朝ピラ
9/4,11,18,25
🇭🇰8:30〜
🇯🇵9:30〜
⌘マタニティーオンラインレッスン
〈Maternity Talk & Exercise 〉
(全４回)開催中🍼
8/26(木)、9/6(月)、9/10(金)、9/16(木)
10:00〜11:00
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お申込みは、
公式LINE(@cev4074o) まで😉
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