７月レッスンスケジュール

湿度マックス！だけれど、本格的な夏は目の前！

＼７月のレッスンスケジュール🐠／

【Online Pilates 】
オンライン ピラティス
▶︎夏を元気に過ごすための身体づくりピラティス
7/22,29 (Thu)  
🇭🇰9:00〜
🇯🇵10:00〜
140HKD/60min


▶︎Saturday Morning Pilates  (土曜日の朝ピラ)
暑さによる身体のだるさをリセット✨
初心者、産後２ヶ月〜OK！

7/ 3,10,17, 31(sat) 
※24日はお休み
🇭🇰 8:30am.〜
🇯🇵 9:30am.〜
全４回　20min/回
140ドル/月額
　　


７月以降も、対面レッスン
継続決定しました！
(ありがとうございます🙏)



【対面レッスン@西湾河　
グランドプロムナード】
7/7   (Wed)  Balance ball  残1
7/14   (Wed)  Pilates 🈵
7/28   (Wed)  Pilates 🈵
11:00a.m.〜


その他、７月はご自宅のクラブハウスへの出張レッスンをしております♪



レッスンはいつからでも始められます。

詳細、お申込み、お問い合わせは
公式LINE @cev4074o
又は、インスタメッセンジャーより
お願いします🎶


香港　ピラティス／バランスボールレッスン　Sumie

香港を拠点に、オンラインでどこからでも 一生「ご機嫌に」「動ける」「楽しめる」身体と自分づくり 心も身体もヘルシーでしなやかな女性をモットーに♪ 金澤寿美枝

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